piątek, 15 maja 2015

Coffee is always a good idea!


Było o herbacie. teraz nadszedł czas na kawę. Jest to moja największa miłość chyba od zawsze. Moja przyjaciółka, która codziennie stawia mnie na nogi, pozwala się obudzić i przetrwać cały dzień na najwyższych obrotach. Nie wyobrażam sobie poranku bez niej. Nie znam innego, równie dobrego sposobu na obudzenie się. No i do tego ten smak! Nie idzie go z niczym porównać. Bo o zapachu już nie wspomnę. 

wtorek, 12 maja 2015

6# Zielone risotto



 Właśnie zdałam sobie sprawę, że dawno nie dodawałyśmy żadnego przepisu. Akurat tak się składa, że dzisiaj na obiad przygotowałam jedno ze swoich ulubionych dań, czyli risotto. Najbardziej lubię to z zielonymi warzywami, z zielona fasolka, groszkiem i cukinia. Dlatego dla zainteresowanych tą pysznością podaję przepis poniżej.



sobota, 2 maja 2015

Miało być bieganie...



W czerwcu kolejny półmaraton, na który się zapisałam. W planach był biegowy trening 3 razy w tygodniu. I szło mi całkiem nieźle, aż do dzisiaj... Miał być trening, nastawiłam się na przebiegnięcie ponad 10 km, no ale... ale mi nie wyszło.

piątek, 17 kwietnia 2015

Moda na bieganie?

Wszędzie słychać głosy, że to tylko moda na bieganie. Przecież głupie baby biegają, bo w sklepach są super ciuchy, w których każda bosko wygląda, faceci to robią, bo myślą, że to świetny pomysł na zaimponowanie płci przeciwnej... W mediach trend na bieganie jest promowany między innymi przez Beatę Sadowską i Kasię Bujakiewicz. Ale proszę Was... Aż mi się wierzyć nie chce, że komuś dla mody chce się pocić, męczyć kilka razy w tygodniu i jeździć po całym kraju, jak nie świecie na różnego rodzaju biegi.


środa, 15 kwietnia 2015

"Mądry Polak po szkodzie"



Każdy kogo się zapytamy jaka część ciała jest dla biegacza najważniejsza, bez wahania odpowie, że nogi. To jasne, bo na nich przecież biegamy. Jednak nie każdy wie, że nie wystarczy po prostu biegać, aby robić to dobrze, ciągle pobijać swoje rekordy czasowe i dystansowe. Mogę się Wam bez bicia przyznać, że sama poza bieganiem samym w sobie i oczywiście rozciąganiem, nie robiłam nic, zupełnie nic, co pomogłoby utrzymać moje nogi w dobrej kondycji. Dotarło do mnie, że biegacz samym bieganiem nie żyje dopiero dzień po półmaratonie. Zrozumiałam swoją głupotę dopiero, gdy nie mogłam zejść ze schodów z powodu bólu kolan. I to nie był ból z rodzaju "coś mnie kuje", ale raczej "napier*dala". 

poniedziałek, 13 kwietnia 2015

I po półmaratonie!


Jesteśmy już po naszym pierwszym PÓŁMARATONIE, który odbył się w Poznaniu. Do teraz nie możemy uwierzyć, że udało nam się pokonać ponad 21 kilometrów. Przez całą trasę euforia mieszała się z radością, lękiem o kolejne kilometry i zmęczeniem. Nie powiem, że było łatwo, ale na pewno było WARTO. Ten dzień jest nasz i nikt nam go nie zabierze. Pozostanie w naszych głowach jeszcze na długo, bo podobno pierwszy taki bieg pozostaje na zawsze :)


środa, 8 kwietnia 2015

Shopping time!!


Jak pewnie wiecie, wczoraj w Lidlu można było dostać sportowe ubrania- spodenki, koszulki, staniki, kurtki, buty itd. Oczywiście nie mogłyśmy oprzeć się pokusie i już po 7 rano wystrzeliłyśmy z domu do najbliższego sklepu. Wyprawa nie była tak owocna jak zakładałyśmy, ale nie było źle :) Przynajmniej mi udało się coś kupić (koszulę z krótkim rękawem i skarpetki- mimo, że jechałam po spodenki)



piątek, 3 kwietnia 2015

#5 OWSIANE CIASTECZKA


Jaki jest sposób na idealne drugie śniadanie, które można przygotować parę dni wcześniej? Albo na pożywną przekąskę w ciągu dnia, którą może zjeść bez większych wyrzutów sumienia? OWSIANE CIASTECZKA. Są zdrowe, pożywne, odpowiednio przechowywane długo pozostają świeże. I co najważniejsze- robisz je sama, więc wiesz co jesz. 






poniedziałek, 30 marca 2015

Ale jaja!

Wielkanoc zbliża się wielkimi krokami, każdy zastanawia się już co podać na stół, jakie potrawy będą najlepsze. Oczywiście podstawą wielkanocnego stołu są JAJKA :) Bo jakże by inaczej. Taka jest już nasza tradycja- jemy jajka w sałatce, z majonezem, pastę jajeczną i co tam tylko nam przyjdzie do głowy. Dlatego myślę, że warto je sobie trochę przybliżyć. Czy są zdrowe? Co mają nam do zaoferowania?


Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...


Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...