Ale jaja!

Wielkanoc zbliża się wielkimi krokami, każdy zastanawia się już co podać na stół, jakie potrawy będą najlepsze. Oczywiście podstawą wielkanocnego stołu są JAJKA :) Bo jakże by inaczej. Taka jest już nasza tradycja- jemy jajka w sałatce, z majonezem, pastę jajeczną i co tam tylko nam przyjdzie do głowy. Dlatego myślę, że warto je sobie trochę przybliżyć. Czy są zdrowe? Co mają nam do zaoferowania?

„Jeśli to kawa, to poproszę herbatę; ale jeśli to herbata, wolałbym kawę.”- Punch

 

Kawa jest moją największą miłością. Dzięki niej zaczynam dobrze każdy dzień. Pierwsze co robię zaraz po przebudzeniu to właśnie kawa. Jest dobra na początek dnia, jednak na wieczór lepiej sprawdza się herbata. Na ogół piję zieloną, czasami zieloną z pigwą. Na przeziębienie dobra jest zwykła czarna z cytryną i miodem- to każdy wie.

Z czystej ciekawości postanowiłam przybliżyć sobie temat herbat, jednak pod kątem bardziej biologicznym- bo chyba warto wiedzieć, czy dany "kolor" herbaty ma nam coś do zaoferowania lub wręcz przeciwnie- może na coś szkodzi? 

4# Zupa z mrożonego groszku

Wiosna! Pewnie już każdy ją czuje w powietrzu. Dlatego zanim świat zupełnie wróci do życia warto zapewnić sobie trochę zieleni i witamin:) A idealnym rozwiązaniem dla leniuchów (takich jak ja) oraz zabieganych będzie zupa z mrożonego groszku. Sami się przekonacie jak niesamowicie cieszy oczy zielenią i bosko smakuje!

Regina Brett- świat o niej oszalał

Regina Brett- kobieta, na punkcie której świat oszalał, a my razem z nim. I wszystko za sprawą książki "Bóg nigdy nie mruga", która niesie w sobie uniwersalne rady, z których wielu powinno skorzystać. Autorka przeżyła molestowanie, wychowała samotnie dziecko, kilkanaście lat kończyła studia, po 40 zachorowała na raka piersi. Jest na tyle doświadczona przez los, że warto przeczytać co ma do powiedzenia. A mimo, iż w wiele spraw miesza Boga, nawet ateista wyciągnie kilka dobrych rad dla siebie.Ja wybrałam trzy, którymi chce się kierować przez najbliższy czas. Bo wychodzę z założenia, że każdy aspekt naszego życia można poprawić, udoskonalić. Poniższe wypociny to moja własna interpretacja jej rad :)

Kobieta ze stali, a może ŻELAZA?

Nie wiem jak Wam, ale mojemu ciału zaczynają się nudzić ćwiczenia z Mel B. Uwielbiam babkę i na początku ćwiczenia z nią były dla mnie nie lada wyzwaniem. Jednak po pewnym czasie mięśnie najprawdopodobniej przyzwyczaiły się to tych ćwiczeń. Dlatego poszperałam w "internetach" w poszukiwaniu fajnych i stosunkowo krótkich zestawów ćwiczeń, bo pewnie tak samo jak Wy, mam ograniczony czas. I powiem Wam, że udało mi się znaleźć babeczkę, która mnie osobiście powala. Po ćwiczeniach z nią jestem cała mokra, wszystko mnie boli i chce mi się umierać :) Czyli jest tak powinno być :D

Ból, zazdrość, szczęście i nie tylko :)

Zastanawiam się od czego zależy to jak mi się biega. Jakie czynniki mają wpływ na to, że raz biegnie mi się jak z górki, a innym razem męczę się jakbym brnęła pod górę. Wielkość pokonywanych przeze mnie dystansów determinuje wiele czynników. Nie wszystkie mi się podobają, inne mnie aż bolą, a jeszcze inne uwielbiam. Jak sprawić żeby zawsze biegło się wspaniale i z czystą przyjemnością? 

3# Słodki tost z powidłami

Kto uwielbia śniadania? Dla mnie śniadanie i obiad to dwa posiłki w ciągu dnia, które uwielbiam przygotowywać:) Ze śniadaniami bywa różnie w zależności od ilości czasu. Ale kiedy uda mi się wygospodarować parę minut to puszczam wodze fantazji... Nie no bez przesady, zawsze robię szybkie i proste śniadania. Ważne żeby były pożywne! I czasami mogą być słodkie - w końcu to najważniejszy posiłek dnia, dlatego nie musimy sobie żałować.