Ulubione z garderoby :)

Dzisiaj mniej gadania, a zdecydowanie więcej zdjęć. Trochę próżny wpis o tym co sprawia, że bieganie jest dla nas jeszcze większą przyjemnością :)

Zima a bieganie

     Naprawdę nie rozumiem rozterek związanych z zimowym bieganiem. Często słyszy się przerażone uwagi na ten właśnie temat, bo jak można biegać kiedy za oknem temperatura poniżej zera?  Nasypało śniegu, może nawet cały czas pada biały puch. W dupsko zimno nawet w barchanowych gatkach, grubych rajstopach i spodniach, nos cały czerwony a twarz szczypie od mrozu. Nic się nie chce, tylko leżeć pod ciepłą kołderką z ogromnym kubasem ulubionej herbaty, najlepiej z prądem.

Nowy Rok- nowe my, nowe postanowienia i obietnice

Zapewne każdy w okresie świąteczno-poświątecznym wybiera postanowienia noworoczne, często rozdmuchane do granic możliwości, wielce ambitne i górnolotne. Część osób planuje dalekie podróże, zdobycie awansu, odszukanie tej jednej, idealnej połówki na całe życie. Jednak zdecydowana większość postanawia przejść na cudowną dietę odchudzającą, wykupić karnet na siłownie, więcej ćwiczyć a mniej jeść- czyli zmienić swoją fizyczność. Doskonale to znamy- wielokrotnie składałyśmy w myślach tego typu obietnice z wybiciem godziny 00:00 z 31 grudnia na 1 stycznia. Wymyślanie postanowień noworocznych jest najłatwiejszą częścią całego procesu, zdecydowanie trudniej przychodzi nam wytrwanie i dążenie do ich realizacji. Przyznamy się, że maksymalnie wytrwałyśmy może miesiąc- pierwsza impreza czy wyjazd i już nie pamiętałyśmy o diecie i ćwiczeniach. Tak było zawsze. Ale nie tym razem.